Jak uvolnit svou vnitřní kreativu

Skryté výhody kreativního života

Obrázek poskytl Pixabay
„Kreativita, jak již bylo řečeno, spočívá ve velké míře v uspořádání toho, co víme, abychom zjistili, co nevíme. Proto, abychom tvořivě přemýšleli, musíme být schopni znovu se podívat na to, co obvykle považujeme za samozřejmost. “~ George Kneller

Kreativita je mocná síla, která sídlí v nás všech. Je to supervelmoc, kterou má každý, ale jen málo postrojů.

Naštěstí jsme všichni narození kreativní. Jako děti jsme byli v kontaktu s naší kreativní múzou. Je to nejčistší forma sebevyjádření.

Nyní si můžete myslet na sebe: „Ne já, nemohu ani nakreslit kruh.“ Neboj se. Ani já ne. Takže svou kreativitu vyjadřuji jinými způsoby, psaním, vyprávěním a řešením problémů. To jsou oblasti, kde moje kreativita svítí.

Věřte tomu nebo ne, máte také oblasti, kde jste kreativní génius. Jednoduše jste zapomněli, jak získat přístup ke svému přirozenému duchu, který jste měli jako dítě. To není vaše chyba. Je to společenská bariéra.

V minulosti náš vzdělávací systém kladl mnohem větší důraz na logické a analytické myšlení než na rozvoj tvůrčích schopností. Ale příliv se začíná otáčet. Nový trend ve vzdělávání klade větší důraz na kreativitu a činnost zaměřenou na právo, jako je hudba, umění, psaní, tanec, digitální fotografie a film. Nárůst počtu charterových středních škol (věnovaných liberální umělecké výchově), homeschooling a hodnoty kladené na vysokoškolský titul liberální umění jsou důkazem toho, že společnost začíná uznávat kreativitu jako cenný přínos.

Obrázek poskytl Pixabay

Skryté síly kreativ:

Kreativní lidé mají schopnost vidět svět z mnoha úhlů. Umí prezentovat obyčejný objekt z nového úhlu, který rozšiřuje naše zkušenosti s ním. Mají sílu učinit náš svět krajším a zajímavějším tím, že povedou známý nový a jedinečný.

Kreativy jsou také inovativnější. Jejich schopnost vidět věci z mnoha úhlů jim dává výhodu, pokud jde o řešení problémů. Snadno rozebírají složité problémy a přemýšlejí mimo krabici, což jim pomáhá objevovat inovativní řešení a produkty.

Zní to jako ty? Vidíte se jako kreativní člověk? Sociální psychologové věří, že se každý rodí s kreativní schopností. Někdy prostě potřebujeme pomoc, abychom znovuobjevili tuto část sebe. Takto můžete zapálit svého tvůrčího ducha a výhody, které z kreativního života získáte.

3 Lidské vlastnosti, které jiskří kreativitu:

  1. Zvědavost - První věc, kterou musíte vyjádřit svou přirozenou tvořivostí, je zvědavost na svět kolem vás. Musíte si toho všimnout a přemýšlet o nich. Když vidíte chutné jablko, představujete si strom, ze kterého pochází, nebo sadu? Pokud je to ekologické, představujete si ruce toho, kdo si ho vybral? Můžete je popsat? Tato schopnost vyvolá vaši fantazii a podnítí pravou stranu mozku. Zvědavost začíná kladením otázek.
  2. Otevřená mysl - nemyslím to v politickém smyslu, ale spíše ve vaší schopnosti vidět věci z více než jednoho úhlu nebo perspektivy. Jste zběhlý v debatování o obou stranách argumentu? Když vidíte objekt nebo událost, můžete si to představit jiným způsobem, než jak vystupuje před vámi? Můžete použít svou fantazii k tomu, abyste ji viděli, nebo ji necháte hrát jiným způsobem? Otevřená mysl je hřiště pro kreativitu.
  3. Hravost - Schopnost vidět věci z dětského stavu a experimentovat. Děti jsou odborníky ve hře, což jim pomáhá vyladit jejich tvůrčí schopnosti, kde mohou experimentovat s mnoha možnostmi. Jak rosteme, tento dětský stát je z nás vytlačen pravidly, strukturou a soudem. Pamatováním na hraní odstraníte tyto omezující předpojatosti a vyvedete své vnitřní dítě. Brání vám to brát se příliš vážně a vybízí vás, abyste v případě potřeby porušili pravidla.
"Když se nebojíte porušovat pravidla, začnou skutečné průlomy" ~ John Caponigro

Ve své promyšlené řeči TED „Jste mnohem kreativnější, než si myslíte“, mezinárodně známý fotograf a umělec John Paul Caponigro říká: „Lidská bytost je kreativní druh.“ Ale musíte si udělit povolení být kreativní a musíte praxe s vytrvalostí.

Obrázek poskytl Pixabay

Výhody kreativního života:

  1. Poskytuje vám další výhodu při řešení problémů. Využití vaší vnitřní kreativity vám umožní podívat se na problémy z různých úhlů pohledu a myslet si „mimo krabici“, abyste přišli s novými a inovativními řešeními. V obchodním světě vás to odliší od ostatních, kteří jsou systematičtější v přístupu k řešení problémů.
  2. Zvyšuje sebevědomí a vztahové dovednosti. Podle Ruth Richardsové, profesorky psychologie na Saybrook University a Harvard Medical School, se zapojením do kreativního chování získáte dynamičtější, vědomější, defenzivnější, pozorný, spolupracovní a statečný. "To vás dělá odolnějším," říká Richards, "živěji v tuto chvíli a zároveň více propojeným se světem."
  3. Snižuje úzkost a způsobuje, že se cítíte pevněji. Schopnost tvořivě se vyjádřit vám poskytuje odbytiště pro sebevyjádření a pomáhá vám žít autentičtěji (pamatovat si a ctít své vnitřní dítě).

Činnosti, které zlepšují kreativní dovednosti:

  1. Meditace - umožňuje vám uvolnit sílu mozkových vln Theta, které se během tvůrčích činností zvyšují. Tyto výhody můžete zažít s pouhými 5–10 minutami denní meditace. Existuje mnoho online meditací s průvodcem, které specificky aktivují mozkové vlny Theta pro zvýšenou kreativitu.
  2. Fotografie - Zvyšuje vaši schopnost vidět předmět z více úhlů. Jedná se o zábavný koníček, který přirozeně vyvolává experimentování s předmětem. Nemusíte být Ansel Adams, abyste rozšířili své tvůrčí schopnosti prostřednictvím fotografie.
  3. Play - Připojí vás k vašemu vnitřnímu dítěti a odstraní omezující faktory, jako jsou pravidla a sebehodnocení. KH Kim, pedagogický psycholog a odborník na posuzování kreativity, píše, že „zájmy mladých inovátorů o témata často začínají hravým úvodem do témat, v nichž jsou okamžitě spojeni.“

"Například Albertův otec (Hermann Einstein) hravě představil Alberta Einsteina do kompasu ve věku pěti let a Steveův soused (Larry Lang) hravě představil Steva Jobse do uhlíkového mikrofonu v sedmi letech."

Dodává, že „hravost je jedním z nejkritičtějších postojů“ inovátorů.

"Hravost, přibližování se situacím explorativním způsobem a vidět lehčí stránku výzvy se smyslem pro humor, umožňuje flexibilní myšlení."

  1. Účast na hudebních, uměleckých nebo divadelních představeních - inspiruje vaše kreativní myšlení tím, že vás vystavuje různým uměleckým formám a rozmanitosti projevů. Účastí na těchto typech představení rozšiřujete své vlastní obzory a rozšiřujete své myšlení

Když myslíme na kreativitu, často myslíme na ikony jako Mozart, Picasso, Einstein - lidé se zdánlivě osudovou konvergencí talentu a příležitostí. Ale to je velmi omezený pohled, protože pravdou je, že všichni lidé, kteří mají různé úrovně inteligence a přirozené schopnosti, jsou plně schopni zapojit se do tvůrčích procesů. Takže i když nejste Michaelangelo nebo Maya Angelou, neznamená to, že nemůžete využít své kreativní supervelmoci a udělat ze svého života své vlastní mistrovské dílo.

Zde je kouzlo ctít vaši vnitřní kreativu!

Andrea

Výzva k akci: Pokud se vám tento článek líbil, dejte mu tleskání, aby ho mohli najít i ostatní. Pro hlubší spojení se mnou se přihlaste k odběru mého blogu Život po tomto a obdržíte bezplatného šestistupňového průvodce, jak překonat své obavy a ovládnout své myšlení.

Obrázek poskytl Pixabay

Původně zveřejněno na andreacadelli.com 28. června 2017.